Lakshmi: De drie Dosha’s volgens Ayurveda

De drie Dosha’s volgens Ayurveda

In de Ayurveda – het traditionele gezondheidssysteem uit India – wordt de gezondheid en het evenwicht van de mens bepaald door drie bio-energetische krachten: Vata, Pitta en Kapha. Deze worden de *Dosha’s* genoemd. Elke Dosha bestaat uit een combinatie van de vijf elementen (ether, lucht, vuur, water en aarde) en heeft zijn eigen kenmerken, kwaliteiten en invloed op lichaam en geest.

1. Vata – Beweging & creativiteit
- Elementen: Ether en lucht  
- Eigenschappen: Droog, licht, koud, beweeglijk en snel  
- Fysiek: Slank postuur, droge huid, snelle spraak, onregelmatige eetlust  
- Mentaal: Creatief, enthousiast, snel van begrip, maar ook vatbaar voor angst en onrust  
- Uit balans: Nervositeit, slaapproblemen, constipatie, droge huid  
- Kalmerende verzorging: Warme, voedende producten die de huid hydrateren en beschermen

2. Pitta – Transformatie & vuur

- Elementen: Vuur en een beetje water  
- Eigenschappen: Warm, scherp, intens, licht vettig  
- Fysiek: Middelmatig postuur, gevoelige of reactieve huid, neiging tot roodheid  
- Mentaa: Intelligent, doelgericht, ambitieus, maar kan snel geïrriteerd of boos worden  
- Uit balans: Ontstekingen, huiduitslag, oververhitting, prikkelbaarheid  
- Kalmerende verzorging: Koelende, verzachtende producten die roodheid verminderen

3. Kapha – Stabiliteit & structuur
- Elementen: Water en aarde  
- Eigenschappen: Zwaar, langzaam, olieachtig, stabiel en koel  
- Fysiek: Stevig postuur, dikke huid, langzame spijsvertering  
- Mentaal: Kalm, loyaal, geduldig, maar kan neigen naar traagheid of zwaarmoedigheid  
- Uit balans: Opgehoopt slijm, vermoeidheid, huidonzuiverheden  
- Balancerende verzorging**: Activerende, zuiverende en ontgiftende producten

Individuele constituties

Iedere persoon wordt geboren met een unieke verhouding van deze drie Dosha’s: dit wordt de Prakruti genoemd, jouw natuurlijke constitutie. Bij sommigen is één Dosha dominant, bij anderen is er een combinatie van twee of zelfs drie. Bijvoorbeeld:

- Vata-type: Slank, snel denkend, maar snel uit balans door kou of stress  
- Pitta-type: Energiek, scherpzinnig, maar gevoelig voor hitte en ontstekingen  
- Kapha-type: Sterk en kalm, maar gevoelig voor verstopping en traagheid

Tijdens het leven kan de balans van de Dosha’s verschuiven door leefstijl, voeding, klimaat, stress en leeftijd. Als die balans verstoord is (Vikruti), ontstaan klachten – fysiek of emotioneel.

Waarom is dit belangrijk in de salon?

Bij Esthetisch Centrum Tilburg stemmen we behandelingen en productkeuze af op de persoonlijke Dosha-energie van de klant. Met behulp van bijvoorbeeld Lakshmi-producten gericht op Vata, Pitta of Kapha, breng je niet alleen de huid in balans, maar ondersteun je het lichaam en de geest op een holistische manier.